お疲れ様です!
先にも述べましたが、インドアシーズンで、最後のキャンプが終了しました。計3回+僕個人のキャンプ1回(予定が合わず1回でごめんなさい。)の4回行われ、各回それぞれ何か得るものがあったんじゃないかと思っております。あったよね?
で、BLOGを通してキャンパーに教えたことを簡単にまとめておきます。
1、基本姿勢
くどいぐらい言ったよね。これができないと何も始まりません。
首、上半身を起こしましょう!
これからシーズンインしてまずはフリーランから始まると思うんだけど、滑り込んで基本姿勢を身に付けましょう!!
空気をすうような当たり前のことのように!
2、重心
1とリンクするんだけど、重心が高くなると不安定になります。
だから膝を柔らかく、腰を落として重心を下っ腹におきましょう。
これも同様フリーランで膝を落とす練習をしましょね!
3、面
板を踏む時、面を意識してね。
アプローチするときは後ろ足の拇指球を踏んでやると薄くトゥがかかってラインが安定するし、丁度前足:後ろ足の荷重が4:6ぐらいになるからまえのりになりにくいです。
4、オーリー
長くなるので省略するけど、覚えてるよね?
まずは前胸、前足の引き上げだけを意識してみて!
抜くタイミングも自分のペースで徐々に下げていきましょう。
5、キッカー
ライン取り命です。
空中姿勢、ランディングを綺麗にするのもライン取り〜抜けにかかっています。抜けまでのライン取りをしっかりと理解すること!
いろんなDVD見たり、ゲレンデで上手いなと思う人の滑りを参考にしてパクル!
で、自分なりのライン取りを身に付けること。
ビデオに撮って比較するのも良い方法です!
まずはフラットなバーンでのグラトリ、コブなどの地形でやってみる、小さいジャンプでやるって感じで段階を踏んでいくと遠回りのようで実は安全な近道です。
6、ジブアイテム
面を意識すること!そのためには基本姿勢を!
で、5と同様まずは簡単なアイテムから!!
グラトリ〜低いBOX〜短いレールって感じかな。
BOXは流行りだけど、レールで技を練習するための前段階アイテムです。
BOXができる=スゴイ!ではありません。
7、パイプ
できるだけ入ること!
別に壁から抜ける必要はありません。自分の許容範囲のスピードで遊んでください!Rを使った遊びは基本姿勢の矯正、確認に最適です!
貸切パイプでない以上、同じリフト券を買っているんだから上手い下手は関係ないです!ルール、マナーを守ってガンガン入りましょう。
8、最後に
何だかんだ言って一番大事なのはフリーランです。
パークが開くまで待ってるんではなく、朝1からフリーランをしてアップも含め、基本の再確認をしましょう!!!!
って感じ。まだまだ言ったことたくさんあるよね!
自分の中で課題、目標があると思います。
このシーズンでその課題をこなしスキルアップできることを祈ってます。
ではではがんばってね!!
アンドゥより